Tippek az akne gyógyszermentes kezeléséhez

586
HOZZÁSZÓLÁS:

Az akne természetes úton történő kezelése a háttérben meghúzódó hormonális és helyi folyamatokra irányul.

Általános tanácsokakne111

  • Kerülje azokat a gyógyszereket, amelyek aknét okozhatnak: anabolikus szteroidok, mint a tesztoszteron, kortikoszteroidok, fogamzásgátló tabletták, progeszteron, bromidokat és jodidokat tartalmazó gyógyszerek.
  • Kerülje az olajat és a zsírt.
  • Kerülje a zsíros krémeket és kozmetikumokat.
  • A párnahuzatot rendszeresen mossa vegyi anyagoktól (színezéktől és illatanyagtól) mentes mosóporban.
  • Arcáról napi két (ha szükséges, akkor több) alapos arcmosással távolítsa el a faggyú- és zsírtöbbletet.

Étrendi útmutatások

  • Kerüljön minden finomított és/vagy koncentrált cukrot.
  • Ne fogyasszon telítetlen zsírsavakat tartalmazó élelmiszereket, például tejet, tejtermékeket, margarint, növényi zsiradékot, más szintetikus úton hidrogénezett növényi olajat és olajban sült táplálékot.

Ajánlott vitaminok

  • Króm: 200-400 mg/nap.
  • A-vitamin: 25 000 NE/nap adag megfelelőnek látszik (ennél nagyobb dózis esetén orvosi felügyelet szükséges; szexuálisan aktív, reproduktív korban lévő nők ne szedjenek napi 5000 NE-nál nagyobb dózisban A-vitamint, mert a túladagolt A-vitamin születési rendellenességet okozhat).
  • E-vitamin: 400 NE/nap.
  • Szelén: 200 pg/nap.
  • Cink: 45-60 mg/nap.
  • Pantoténsav: 2,5 g 4-szer/nap maximum 2 héten át.

Fizikoterápia

Napsütés, illetve ultraibolya sugárzás hatására az akne visszahúzódhat.

Helyi kezelés

Válassza az egyiket az alábbiak közül:

  • Kajeputolaj (5-15%-os készítmények).
  • Xantinsav (20%-os készítmények).
  • Kén (3-10%-os készítmények).
586
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

137
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]